Надежда Котляр: краткая биография

Надежда Котляр, психотерапевт, психолог, сертифицированный консультант, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Рада Вас приветствовать на своём сайте! Я психотерапевт, помогаю взрослым русскоязычным людям изменить их жизнь к лучшему, разрешить болезненные проблемы и конфликты, улучшить отношения с другими людьми, ощутить все краски жизни.

На сайте я буду размещать заметки о своей работе, интересные и полезные материалы по психологии из разных источников, а также картинки из жизни и фотографии для улучшения настроения. Ведь по большому счету — главная цель психотерапии — это хорошее настроение и самочувствие, и к улучшению его мы идем разными путями — от серьезной работы на индивидуальных сессиях, до легкого и приятного общения в сети.

Мои клиенты условно делятся на две группы.

Первая группа — это те люди, психологические проблемы которых стали превышать адаптационные возможности психики. То есть, проблемы серьёзно мешают и ограничивают жизнь, нередко меняя ее, заставляя отказываться от привлекательных раньше занятий и планов. Нетрудно представить, как отражается на образе жизни любая фобия или тревожность, приступы паники, как лишает сил и желания действовать депрессия… В этих случаях человеку уже трудно даже самому себе не признаться, что проблема есть, и начинаются поиски решения… Вариантов несколько:

а) Справиться самому. Это невозможно по определению, ведь наша психика защищается от нас самих сложным набором психологических защит. И все попытки «взять себя в руки» обычно лишь ухудшают ситуацию

б) Лечиться медикаментами. В некоторых случаях это помогает. В некоторых случаях — это необходимо. Но медикаменты убирают лишь симптом, работают лишь с верхушкой айсберга, не убирая причину. Соответственно: убрали лекарство — вернулась проблема. О побочных явлениях и привыкании я не говорю — сами догадываетесь…

в) Обратиться к экстрасенсам, целителям, колдунам. Это на любителя. Если Вы человек внушаемый, может быть, поможет.

г) Обратиться к психотерапевту. Преимущества — без побочных эффектов убираем корень проблемы. Симптом уходит безвозвратно, при этом улучшается настроение, крепнет уверенность в себе, повышается активность, улучшается жизнь в целом.

Современные исследования показали, что психотерапия оказывает на обмен нейромедиаторов такое же влияние, как и ингибиторы обратного захвата серотонина. Но, в отличии от медикаментов, психотерапия не имеет побочных действий, не ведет к нарушениям внутренних органов и интеллектуальному снижению.

Американские коллеги приходят к мнению, что психофармакология является лечением для бедных, тогда как образованные и состоятельные пациенты предпочитают психотерапию.

Вторая группа клиентов — люди, в целом — здоровые, но имеющие некоторые проблемы (а вообще без проблем живых людей не бывает).

Кто-то нерешителен, кто-то систематически не достигает целей, кого-то терзают сомнения, кто-то запутался в отношениях, а у кого-то просто личная жизнь никак не складывается. Переедание, курение, раздражительность, колебания настроения… Жить можно, но есть что улучшить. Всё это — повод для обращения к психотерапевту, пока проблемы не накопились и Вы не перешли в первую группу. Это реальный шаг к тому, чтобы что-то изменить в себе, в своей жизни, своей семье, своей карьере.

Уже сам факт обращения к психотерапевту говорит об уровне Вашей духовной зрелости, о том, что Вы признаете наличие проблемы в себе и готовы её решать. Вы берете ответственность за свою жизнь в свои руки — а я помогаю Вам сделать это грамотно.

Психотерапия — не для толстокожих и недалеких людей, они в ней не нуждаются. Им незнакомы многие чувства, включая печаль, сомнения, раскаяние, поиски смысла и потребность в понимании. Найдя выход из внешних и внутренних конфликтов, тонкие и думающие люди становятся более успешными в работе, творчестве, карьере, счастливее в семье. Так наш мир становится хоть немного лучше!

Я работаю с взрослыми русскоязычными клиентами индивидуально в своей домашней клинике в Ришон-ле-Ционе и в клинике «Исраклиник». Возможен прием в Тель-Авиве, но это будет стоить дороже.

Провожу скайп-консультации, но при возможности рекомендую личные встречи. Так работа идет быстрее и эффективнее.

Периодически провожу семинары по классической йоге по системе Виктора Бойко. Даю индивидуальные консультации по йоготерапии.

Специализация, образование, дипломы